Taller en vivo

Tu ruta

APLV

Un taller para mamás que hacen dieta de exclusión por APLV (o van a comenzar) y no están seguras de estar haciéndola bien porque su bebé sigue con síntomas.

Te entregaré el mapa con los 5 pasos que toda mamá necesita dominar para hacer bien la exclusión,

para que puedas volver a disfrutar de tu alimentación, y la hora de dar pecho vuelva a ser un momento de conexión y no de culpa por sentir que le haces daño con tu leche.

Es lo que necesito
Mamá amamantando
60' Taller en vivo · Zoom

Tu bebé depende de tu leche. Tu leche depende de tu dieta. Y nadie te ha enseñado a hacerla bien.

Un taller en vivo donde en 60 minutos vas a entender exactamente qué puedes comer,
qué no, y por qué tu bebé no termina de mejorar — aunque "ya estés haciendo la dieta".

¿Es para ti?

Tu Ruta APLV es para ti si…

  • Llevas días, semanas o meses "haciendo la dieta" pero tu bebé sigue con síntomas y no sabes qué estás haciendo mal.
  • Cada vez que comes algo nuevo sientes ese miedo de que le vaya a caer mal — y ya no sabes ni qué comer tú.
  • El médico te dijo que quitaras los lácteos pero nunca te explicó cómo, qué significa realmente, ni qué hacer cuando las cosas no mejoran.
  • Te sientes sola en esto. Nadie a tu alrededor lo entiende, internet te confunde más de lo que te ayuda.
  • Crees que tu caso es "muy complicado" y ya no sabes si todo este esfuerzo vale la pena o si sería mejor pasarte a fórmula.
  • Todavía no tienes un diagnóstico confirmado y necesitas un camino claro.
  • Si apenas acabas de recibir el diagnóstico y quieres tener la información correcta y basada en evidencia para recorrer con certeza este camino.
Familia
Cómo funciona

El sistema en dos pasos

Un taller en vivo de 60 minutos diseñado para darte un sistema completo — no información suelta — para que puedas hacer la dieta de exclusión de manera correcta desde hoy mismo.

🗺️
Primer paso

El Mapa

Los 5 pasos que toda mamá necesita dominar para hacer bien la exclusión. El mismo para todas — claro, práctico y aplicable desde el primer día.

🧭
Segundo paso

La Brújula

La parte que hace que este taller funcione para tu caso específico. Porque cada bebé con APLV es diferente — y tu camino también lo es.

🗺️

Los 5 pasos del Mapa

1
Conoce las proteínas de la leche de vaca
Conoce las proteínas de la leche de vacaEntiende exactamente QUÉ le causa daño a tu bebé y por qué. Sobre todo: cómo pasan a tu leche materna.
2
Descubre dónde se esconden
Descubre dónde se escondenLos lugares obvios y los que nadie te dice. Sí, hay proteínas escondidas donde menos imaginas.
3
Aprende a leer etiquetas
Aprende a leer etiquetasLa habilidad que vas a usar todos los días. La que cambia todo.
4
El Semáforo
El SemáforoUn sistema visual y simple: seguro, dudoso, evitar. Claridad práctica en tu cocina todos los días.
5
Encuentra tu brújula
Encuentra tu brújulaEl paso que convierte este mapa general en TU camino personal.
🧭

La Brújula — tu camino personal

Cada bebé con APLV es diferente. En el taller te explico cómo identificar el perfil de síntomas de tu bebé y de acuerdo a eso entender exactamente qué hacer en tu caso.

Qué síntomas mueven tu brújula

  • Los que realmente importan y deben hacerte retroceder en la dieta
  • Los que no deben angustiarte ni hacerte retroceder
  • Los que ni siquiera son alergia — y pensabas que sí lo eran

Las 4 fases del camino

De la sospecha diagnóstica hasta que tu bebé esté libre de síntomas, recuperar tu calidad de vida y confirmar o descartar el diagnóstico.

Sospecha Exclusión Estabilidad Diagnóstico
El mapa es el mismo para todas. La brújula es única para cada una. Por eso funciona para TODAS.
Para la mamá que acaba de empezar y no sabe ni por dónde.
Para la mamá que "ya hace la dieta" pero su bebé no mejora.
Para la mamá con caso "complicado" que ya pasó por varios doctores.
Para la mamá que aún no tiene diagnóstico confirmado.
Lo que incluye

Todo lo que recibes

🎥

Taller en vivo

60 minutos en vivo por Zoom, conmigo, cada semana.

📓

Cuaderno de Trabajo

Tu guía permanente. Úsala durante el taller y como referencia.

🎬

Grabación 7 días

Disponible 7 días si no puedes asistir en vivo o quieres repasar.

💬

Espacio de preguntas

Tus dudas merecen respuesta. Si el tiempo no alcanza, recibes respuesta por correo o Instagram.

Claridad inmediata

Sales sabiendo exactamente qué hacer con tu dieta desde hoy.

El contenido

En Tu Ruta APLV te enseño

No solo entiendes qué hacer — aprendes cómo aplicarlo a tu realidad y a los síntomas de tu bebé. Sales con un sistema, no con más información suelta.

01

Identificar las proteínas

Exactamente qué proteínas le causan daño a tu bebé y cómo llegan a través de tu leche. Para que sepas qué estás eliminando y por qué.

02

Dónde se esconden

Los lugares obvios y los que nadie te dice. Para que dejes de tener "escapes" accidentales que retrasan la mejora de tu bebé.

03

Leer etiquetas en 30 segundos

Para que puedas hacer tu despensa sin miedo y sin pasar horas dudando frente a cada producto.

04

El Semáforo

Cómo clasificar todos tus alimentos en seguros, dudosos y a evitar. Claridad visual y práctica todos los días.

05

Los síntomas que importan

Cuáles realmente importan y cuáles no son alergia. Para dejar de restringir de más y cuidar tu propia nutrición.

06

Las 4 fases de la exclusión

Desde la sospecha hasta confirmar o descartar el diagnóstico. Por fin un camino claro sin improvisar.

Dra. Andrea Sarmiento
Dra. Andrea Sarmiento Pediatra · IBCLC
¿Por qué yo?

Cuando yo fui tú, no había nadie que me mostrara el camino.

Soy Andrea — pediatra, consultora de lactancia certificada y creadora de Lactando con APLV.

Mi hijo tuvo APLV, alergia a huevo y a soya, y lo que creí que sería "solo quitar la leche" se convirtió en el proceso más difícil que he vivido — primero como mamá, y después como médica que se dio cuenta de todo lo que no sabía.

Leía etiquetas creyendo que lo hacía bien, eliminé cosas de más, pero no eliminé las que debía. Mi bebé seguía con síntomas y yo me sentía fracasando cada día, hasta que llegó un momento en que toqué fondo y suspendí mi lactancia.

Como consultora de lactancia fue un golpe muy duro al ego, pero como mamá, fue un golpe directo al corazón.

El problema nunca fue mi leche, el problema era que nadie me había enseñado a hacer correctamente la dieta de exclusión desde el principio.

Esa es la historia corta detrás del porqué decidí crear Tu Ruta APLV, un taller para que ninguna mamá tenga que recorrer este camino sola, a ciegas y con miedo — como lo hice yo.

El taller

Tu Ruta APLV

El taller que te da el mapa que nadie te dio — para que por fin sepas exactamente qué comer, qué evitar y cómo sostener tu lactancia mientras tu bebé mejora.

Todos los martes · 9:30 AM CDMX · Zoom

Solo 10 cupos disponibles

Inversión
$1,499 MXN
  • Taller en vivo de 60 minutos por Zoom
  • Cuaderno de Trabajo de Tu Ruta APLV
  • Acceso a la grabación por 7 días
  • Espacio de preguntas al final
  • Claridad desde el primer día
Quiero mi lugar

Todos los martes · 9:30 AM · Hora Ciudad de México

Preguntas frecuentes

Probablemente te estás haciendo estas preguntas

Ambas se complementan, pero si necesitas empezar con algo, sin duda es el taller. El taller te da las bases que necesitas para hacer tu dieta correctamente. Es el cimiento. Sin estas bases, incluso una consulta individual pierde efectividad. Muchas mamás toman el taller y con eso les basta. El orden que más te sugiero es: primero el mapa, después la brújula, y si necesitas, el acompañamiento individual.
Con más razón. Los casos que se sienten complicados casi siempre lo son porque la dieta no se ha hecho correctamente desde el inicio, o porque la guía recibida fue incompleta. No es que tu bebé sea más difícil — es que te han faltado herramientas. Exactamente esas herramientas son las que obtienes aquí.
Completamente. El diagnóstico de APLV no se confirma sin pasar por una dieta de exclusión y un reto posterior. Ese es exactamente el camino que traza el taller. Si estás en la etapa de sospecha, esto te da la estructura para hacer la exclusión correctamente y llegar a una respuesta clara lo antes posible.
Recibes la grabación con acceso por 7 días. Dicho eso, te recomiendo estar en vivo si puedes — el espacio de preguntas es donde muchas mamás tienen sus momentos de mayor claridad.
Sí. El taller está diseñado para darte lo esencial de forma clara, práctica y aplicable desde el mismo día. No es una clase teórica — es un sistema paso a paso. Y además te llevas el cuaderno de trabajo como referencia permanente.
Lo que he visto en cientos de mamás es que casi todas "saben algo" — pero casi ninguna tiene el panorama completo y organizado. La diferencia entre "hacer dieta" y hacer la exclusión que tu bebé necesita no es cuánta información tienes, es si tienes un sistema. Eso es exactamente lo que el taller te da.
Testimonios

Lo que dicen mamás que ya recorrieron su ruta

Yo creía que mi caso era muy complicado porque el pediatra me había pedido quitar lácteos, huevo, soya, leguminosas y otros alimentos sin ver ninguna mejoría. Después del taller me di cuenta de que me estaba basando en los síntomas incorrectos para restringir. Sin este taller, quien sabe hasta cuándo hubiera seguido comiendo tan pocas cosas.

— Fer, mamá de Emilia, 5 meses

Después del taller sentí un respiro inigualable y una claridad que nadie me había dado. Ahora sé qué significan realmente las trazas de leche, cómo cuidar los alimentos que consumo y cómo vivir mi vida con libertad sin afectar a mi bebé.

— Regina, mamá de Alonso, 2 meses

Todos me decían que mi caso era muy complicado. Cuando tomé el taller me quedé impresionada de todo lo que nadie me había dicho sobre la dieta. Hice los cambios que aprendí y mi bebé empezó a mejorar mucho. Mi nueva dieta es mucho menos restrictiva — solo que antes estaba restringiendo las cosas incorrectas.

— Cristina, mamá de Santiago, 3 meses

Después de tomar el taller me siento mucho más segura de lo que hay que hacer. Había muchas cosas que el pediatra me había pedido que dejara de comer y ahora sé que no es necesario. Me encantó saber que no estamos solas — porque así parecía.

— Marcela, mamá de Luciano, 3 meses
Mañana vas a abrir el refrigerador otra vez.

¿Con miedo —
o con certeza?

Puedes seguir haciéndolo con miedo, dudando de cada etiqueta, buscando respuestas sueltas en Google y en grupos de Facebook.

O puedes decidir hoy que la próxima vez que abras ese refrigerador seas la que sabe exactamente qué hacer.

Tu bebé necesita tu leche. Tu leche necesita que tú sepas elegir tus alimentos. Y tú necesitas comer bien para poder seguir sosteniendo y nutriendo a alguien más.

Si estás lista para dejar de improvisar y por fin tener un camino claro, bienvenida.

¿Tienes dudas? Escríbeme por Instagram a @lactandoconaplv